..... 
....
......
مواضيع تستحق وقفة 
.
......
امجد الدهامات
.......
د.عبد الجبار العبيدي
......
كريم مرزة الاسدي
.

 
.
.
 svenska
.
مؤسسة آمنة لرعاية الايتام

.

.

 

..............
 
.
 ................... 


 

....................
جمعية الصداقة العراقية السويدية 
...................


اطلاق
اسم الشاعر الكبير
 (يحيى السماوي)
على مهرجان النور
الثامن
 

يحيى السماوي  

ملف مهرجان
النور السابع

 .....................

فيلم عن
د عبد الرضا علي

  




................


خدمات ترجمة 
 في مؤسسة النور

.

 ملف

مهرجان
النور السادس

.

 ملف

مهرجان
النور الخامس

.

تغطية قناة آشور
الفضائية

.

تغطية قناة الفيحاء
في
الناصرية
وسوق الشيوخ
والاهوار

.

تغطية قناة الديار
الفضائية
 

تغطية
الفضائية السومرية

تغطية
قناة الفيحاء في بابل 

ملف مهرجان
النور الرابع للابداع

.

صور من
مهرجان النور الرابع 
 

.

تغطية قناة
الرشيد الفضائية
لمهرجان النور
الرابع للابداع

.

تغطية قناة
آشور الفضائية
لمهرجان النور
الرابع للابداع

 

تغطية قناة
الفيحاء
لمهرجان النور
في بابل

 

ملف مهرجان
النور

الثالث للابداع
2008

ملف
مهرجان النور
الثاني للابداع
 

            


أضرار السكر المكرر

أ د. محمد سعد عبد اللطيف

    تطول لائحة الأمراض الناجمة عن الاستهلاك المفرط للسكر، فهو يسّبب أو على الأقل يسهم في إحداث العوارض، الاضطربات والاعتلالات الجسدية التالية:
الأمراض المرتبطة باستهلاك السكر:
1) حب الشباب.
2) الإدمان على الأدوية، الكافيين والطعام.
3) إنهاك الغدة الكظرية.
4) الإدمان على الكحول.
5) الحساسية.
6) القلق.
7) التهاب الزائدة الدودية.
8) التهاب المفاصل.
9) الربو.
10) مشاكل سلوكية.
11) الأكل بشراهة.
12) انتفاخ البطن.
13) هشاشة العظام.
14) السرطا ن (لا سيما سرطان الثدي والقولون).
15) الفطريات.
16) إعتام العين (المياه الزرقاء).
17) التهاب غشاء القولون.
18) الإمساك.
19) الانهيار العصبي.
20) داء السكري.
21) عدم القدرة على التركيز.
22) الأكزيما.
23) المشاكل العاطفية.
24) التعب.
25) خلل في الغدة الصماء.
26) الحصاة الصفراوية.
27) داء المفاصل.
28) أمراض القلب.
29) ارتفاع معدل الكوليسترول.
30) ارتفاع معدل الأستروجين.
31) ارتفاع معدلات الترايغليسيريد.
32) مشاكل هرمونية.
33) نشاط مفرط.
34) ارتفاع ضغط الدم.
35) انخفاض معدل السكري في الدم.
36) عسر الهضم.
37) أرق.
38) حصى في الكلى.
39) خلل وظيفي في الكبد.
40) انخفاض معدل الكوليسترول الجيد.
41) مشاكل في الطمث.
42) أمراض عقلية.
43) اضطربات مزاجية.
44) آلام عضلية.
45) سمنة مفرطة.
46) روماتيزم.
47) قرحة.
48) ضعف في المناعة.

اتخذوا قراركم:
بعد تبين هذه اللائحة، يبدو أن علينا مراجعة نظامنا الغذائي، لا سيما الكميات الزائدة من السكر الذي نتناوله يومياً والذي بات يشكل عنصراً مهم اً بعد كل وجبة رئيسية، بل وحتى يستهلك كوجبة أساسية عند بعض الأشخاص خصوصاً عند بعض الأطفال الذين يفضلون السكاكر لطعمها الحلو على المأكولات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لنموهم.
وفي هذه المرحلة نسأل أنفسنا، ((إذاً، ماذا نأكل بعد الآن؟!)) قبل أن نقع في اليأس ونصاب بالإحباط، لنتذكر أن الطبيعة قد أمنت لنا كل السكر الذي نحتاج إليه في الخضار والفاكهة فضلاً عما توفره لنا هذه الاخيرة من الياف وأغذية ضرورية لاستهلاك السكر، كما بقي الكثر من الخيارات (الحلوة) أمامنا. أما الطريقة الأفضل لتفادي تناول السكر فتكمن من المعرفة العلمية الصحيحة لطبيعة جسم الإنسان وتكوينه ومعرفة حاجاته الغذائية المفيدة والصحية. وبالتالي يمكننا اتخاذ القرار بالإمتناع عن السكر المكرر ومواجهة شهيتنا التي تحثنا على تناول أطعمة نحن فعلاً بغنى عنها، على أن لا ننسى أن التوازن هو أهم عنصر في النظام الغذائي لكل إنسان

أ د. محمد سعد عبد اللطيف


التعليقات

الاسم: راندا
التاريخ: 03/12/2010 07:29:34
أتصلى فورا بى د. سعد القاهرة 23592251 0101424154 لعلاجة من السكر

الاسم: قوت القلوب
التاريخ: 03/12/2010 06:51:17
السلام عليكمورحمة الله وبركاته


د كتور سعد انا عندى السكر من الدرجة الثانى منذ سنتين وما اخذ اى علاج خوفا من مضا عفاتها على الكلى بماذا تنصحونى

الاسم: د. محمد سعد
التاريخ: 17/07/2010 21:58:40
أتصلى فورا بى د. سعد القاهرة 23592251 0101424154 لعلاجة من السكر

الاسم: بان
التاريخ: 17/07/2010 17:37:16
تحيه طيبة لدكتور سعد لدي اخ (طفل) عمره لايتجاوز 4 سنين وانصاب بمرض السكر نوع الاول وياخذ جرع انسولين هل يوجد
علاج لمرض السكر؟؟؟؟ انا مشتركة ومعجبه بهذا الموقع لكونه من المواقع الثقافية التي تنير معلوماتنه منكم

الاسم: الدكتور عبدالرزاق فليح العيساوي
التاريخ: 28/02/2010 05:30:10
الاخ الاستاذ الدكتور محمد المحترم \ تحيه طيبه نشكر موقع النور ونشكركم على تلك الاهتمامات الانسانيه والادبيه و الطبيه والفنيه متمنين مد جسور التواصل بيننا مع شكرنا الجزيل.
الدكتور
عبدالرزاق فليح العيساوي
رئيس جمعية مكافحة التدرن في ميسان\ العراق
عضو اتحاد ادباء وكتاب العراق

الاسم: دكتور سعد
التاريخ: 10/01/2010 23:14:37
saadhealthcare@ hotmail.com يمكنكم مراسلتى د. محمد سعد

الاسم: نداء الجواري
التاريخ: 01/01/2010 22:02:57
تحية للدكتور لهذه المعلومات القيمة عن السكر المكرر ويسمح لي الدكتور بسؤال هل السكر البني له نفس أضرار السكر الأبيض؟ ولكم جزيل الشكر

الاسم: د. محمد سعد
التاريخ: 28/11/2009 21:57:13
23592251 29810745 0101424154 د.محمد سعد القاهرة

الاسم: نور الحاج
التاريخ: 28/11/2009 13:13:45
الاستاذ الدكتور محمدسعد عبد اللطيف... تحياتي
نزجي اليك التهاني بمناسبة عيد الاضحى المجيد، ولك الشكر الجزيل على تناولك الموضوعات ذات التأثير المباشرعلى حياة ونمط المعيشة في المجتمع، وأمل ان احصل على ( اميلك الخاص) حيث لم نجده في كتاباتك ونرغب في مراسلتك لإمر فيه من الخصوصية... نرجو منك ذلك مع شكرنا الجزيل







9




5000