..... 
....
......
مواضيع تستحق وقفة 
.
......
امجد الدهامات
.......
د.عبد الجبار العبيدي
......
كريم مرزة الاسدي
.

 
.
.
 svenska
.
مؤسسة آمنة لرعاية الايتام

.

.

 

..............
 
.
 ................... 


 

....................
جمعية الصداقة العراقية السويدية 
...................


اطلاق
اسم الشاعر الكبير
 (يحيى السماوي)
على مهرجان النور
الثامن
 

يحيى السماوي  

ملف مهرجان
النور السابع

 .....................

فيلم عن
د عبد الرضا علي

  




................


خدمات ترجمة 
 في مؤسسة النور

.

 ملف

مهرجان
النور السادس

.

 ملف

مهرجان
النور الخامس

.

تغطية قناة آشور
الفضائية

.

تغطية قناة الفيحاء
في
الناصرية
وسوق الشيوخ
والاهوار

.

تغطية قناة الديار
الفضائية
 

تغطية
الفضائية السومرية

تغطية
قناة الفيحاء في بابل 

ملف مهرجان
النور الرابع للابداع

.

صور من
مهرجان النور الرابع 
 

.

تغطية قناة
الرشيد الفضائية
لمهرجان النور
الرابع للابداع

.

تغطية قناة
آشور الفضائية
لمهرجان النور
الرابع للابداع

 

تغطية قناة
الفيحاء
لمهرجان النور
في بابل

 

ملف مهرجان
النور

الثالث للابداع
2008

ملف
مهرجان النور
الثاني للابداع
 

            


لصحة و جمال المرأة

أ د. محمد سعد عبد اللطيف

التغذية  الأنتقالية  لمدة 3 – 5  شهور

 للتحكم  فى  شكل الجسم  - البشرة – الشعر- العظام المفاصل العضلات - الأتوثة

 النشاط و الحيوية - الرغبة و الأستمتاع الحسى -- النشاط العصبى و الذهنى

جميع عصائر الخضروات والفاكهة دون أضافات

جميع أنواع السلاطات و الأغذية الطازجة وكل الخضروات طازجة أو مسلوقة

جميع المشروبات الطبيعية بدون سكر أو محليات  -   -  ممكن عسل نحل

نوع بروتين واحد مسلوق أو مشوى لوجبة واحدة يوم بعد يوم   مع ماء  دافئ  |  ليمونة

 

المكملات الغذائية القوية :

الفيت جولدن ( 10 – 15 )  أسبوع

التناول المباشر أو تقليب بالماء ( 3-4 ) ملعقة كبيرة / 2-3 مرات فى اليوم

- الذوبان فى عصير أو لبن على (1-2) كوب بنفس الجرعة السابقة والتقليب أو بالخلاط

- تركيبة الحيوية ( 6 ملعقة كبيرة فيت+فاكهة +عسل نحل +ماء) بالخلاط

- التركيبة حيوية وبنائية  وفيها يضاف للتركيبة السابقة زبادى بلدى

  بمكن   تناول أى أغذية أو مشروبات مسموحة عند الجوع .. مع عدم الشبع

 

الشيتوزان ( 15 – 18 ) أسبوع

2 ملعقة صغيرة \ كوب ماء أو عصير أو زبادى بلدى ( 2-3) مرات

 

العصير الأخضر  ( 8- 12 ) أسبوع

2-3 ملعقة صغيرة \ ماء أو عصير قيل الأكل (2-3) مرات

 

الحبوب : مسلوقة فقط  مرتين  أسبوعيا

 

الأسماك:  هام كبروتين مسلوقة أو مشوية أو تونة \  سلاطات

 

 لأستلام  المكملات - والنظام السلوكى

 

أ د. محمد سعد عبد اللطيف


التعليقات

الاسم: سمرقند الجابري
التاريخ: 18/04/2012 21:15:47
معلومات مهمة وكلن ما هو الفيت جلودن ؟ والشيتو زان
؟




5000